top of page

Daha azıyla daha çok hayat.

Hayatımızı zorlaştıran şeyler çoğunlukla yaptıklarımız değil, bırakamadıklarımızdan geliyor.
 

Hayatta kalmak ile yaşamak arasındaki fark buradan geliyor. İnsan seçim yapmadan, sürüklenerek, otomatik pilotta günlerini geçirdiğinde sadece hayatta kalır. Fakat ne istediğini, neye ihtiyacı olduğunu bilerek ve seçimler yaparak devam ettiğinde gerçekten yaşadığı bir hayatın içinde var olur. 
 

Önemli olan hep daha fazlasını yapmak veya her şeye yetişmek değil; seçerek yaşamaktır. Yani neyi bırakacağını, neyi koruyacağını ve nasıl ilerleyeceğini bilinçle seçmek ve bunu sürdürebilmektir.

"Hayat, yaptığımız seçimlerdir."

SELEN BARANOĞLU

websitesi4.png

Yeni dönem kayıtları açıldı

Yaşamda Sadeleşme Eğitimi

Sürekli stres, koşturmaca ve yetişme baskısı altında hayatımız; gereksiz eşyalar, dönüp duran düşünceler, bize ait olmayan görev ve sorumluluklar ile giderek karmaşıklaşır. 

​

Yaşamda Sadeleşme Eğitimi, Selen Baranoğlu'nun geliştirdiği üç katmanlı Yaşamda Sadeleşme Modeli'ni temel alarak hazırlanmış kapsamlı ve uygulamalı bir programdır. 

 

6 KİTAP

Yaşamda sadeleşme, sınırlar, dönüşüm üzerine kitaplar.

BİREYSEL ÇALIŞMA

Bilinçli seçimler yaparak hayatındaki sıkışıklığı çözmek isteyenler için.

EĞİTİMLER

Bireyler ve kurumlar için dönüşüm odaklı içerikler.

KONUŞMALAR

Dikkat, odaklanma, sınırlar ve dijital yaşam üzerine kurumlara özel buluşmalar.

websitesi kitap.png

Yeni Kitap

Bırak Artık. 

Sırtımızda bir yük var.


Bırak Artık, bu yükün kaynağını fazlalıkta bulan; eşyalardan alışkanlıklara, beklentilerden ilişkilere kadar hayatımızı ağırlaştıran şeyleri görmeye ve bırakmaya çağıran güçlü bir rehber.

"İyi bir yaşam dış koşulların değişmesi için uğraşarak değil, kendini dönüştürerek ve sana iyi gelmeyen o koşullardan uzaklaşmayı seçerek mümkün. Mesele daha çok çabalamak değil, doğru yönde çabalamaktır.”

SELEN BARANOĞLU

BİRLİKTE ÇALIŞMANIN YOLLARI

"Hayat zor değil, taşıdıklarımız ağır."

SELEN BARANOĞLU

cam kenarı çalışma masası

BİREYSEL ÇALIŞMA

Hayatındaki sıkışıklığı açmak, daha net seçimler yapmak ve kendi yönünü belirlemek için kişiye özel koçluk*.

* ICF etik standartları ve profesyonel koçluk yetkinlikleri çerçevesinde.

Selen Baranoğlu

YAŞAMDA SADELEŞME EĞİTİMİ

Eşyadan zihne, görevlerden ilişkilere uzanan üç katmanlı Yaşamda Sadeleşme Modeli'yle hayatındaki yükleri görünür kılmak ve azaltmak için yapılandırılmış dönüşüm eğitimi.

selen baranoglu atolye.png

DÖNÜŞÜM ATÖLYELERİ

Sınır koymak, hayır demek, dijital hayatı sadeleştirmek, önceliklendirme yapmak ve günün akışını sadeleştirmek için tasarlanan kısa ve uygulamalı atölyeler.

sunum yapan kadın

KURUMSAL EĞİTİMLER & KONUŞMALAR

Dikkat, odaklanma, sınırlar, dijital yaşam, karar verme ve seçim yapma üzerine iş-yaşam dengesi odaklı eğitimler ve konuşmalar.

EĞİTİME KATILANLARDAN

GERÇEK DENEYİMLER, YORUMLAR

Sadeleşmenin yalnızca eşyalarla ilgili olduğunu düşünme yanılgısına ilaç gibi gelecek bir eğitim. Eğitimin her bir dakikasında "iyi ki buradayım" dedim. Dinledim, yazdım, konuştum, yüzleştim. Özetle ruhsal bir aynaya defalarca baktım. Başta Selen hanım olmak üzere, tüm ekibine ve birlikte saatler geçirdiğim tüm katılımcılara minnetle...

Güney Çetin Gürkan - Aralık 2025

KİTAPLAR

Bırak Artık kitabı

YAKLAŞAN ETKİNLİKLER

  • Tüyap Denizli Kitap Fuarı | Söyleşi ve İmza
    Tüyap Denizli Kitap Fuarı | Söyleşi ve İmza
    Etkinliğe 6 gün kaldı
    Tüyap Denizli Kitap Fuarı | Söyleşi ve İmza
    24 Eki Cmt
    Egs fuar alanı
    Denizli'de basit yaşam ve bırakmanın cesareti üzerine ücretsiz söyleşi ve imza buluşması.
    Paylaş
  • Yakın Kitabevi İzmir | Söyleşi ve İmza
    Yakın Kitabevi İzmir | Söyleşi ve İmza
    Etkinliğe 27 gün kaldı
    Yakın Kitabevi İzmir | Söyleşi ve İmza
    14 Kas Cmt
    Yakın Kitabevi
    Yakın Kitabevi'nde bırakmanın cesareti üzerine ücretsiz söyleşi ve imza günü.
    Paylaş
  • 24. Ankara Kitap Fuarı | Söyleşi ve İmza
    24. Ankara Kitap Fuarı | Söyleşi ve İmza
    Etkinliğe 55 gün kaldı
    24. Ankara Kitap Fuarı | Söyleşi ve İmza
    12 Ara Cmt
    Congresium Kongre ve Sergi Merkezi
    Ankaralı okurlarla imza günü buluşması.
    Paylaş
  • 43. Uluslararası İstanbul Kitap Fuarı | Söyleşi ve İmza
    43. Uluslararası İstanbul Kitap Fuarı | Söyleşi ve İmza
    Etkinliğe 62 gün kaldı
    43. Uluslararası İstanbul Kitap Fuarı | Söyleşi ve İmza
    19 Ara Cmt
    TÜYAP Fuar ve Kongre Merkezi
    İstanbullu okurlarla bırakmanın cesareti ve kendin olabilmek üzerine ücretsiz söyleşi ve imza buluşması.
    Paylaş

SADELEŞME POSTASINA KATILIN

Yeni yazılar, eğitimler, etkinlikler ve yalnızca e-posta listesine özel

sadeleşme notları için bültenimize katılın.

Teşekkürler

bottom of page